الرئيسية / زيادة الوزن

زيادة الوزن

كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات وللرجال

زيادة الوزن

الكثير يرغب في زيادة الوزن .وخاصة الذين يعانون من النحافة الزائدة حيث أن شكل الجسم يسبب لهم الإحراج، ومن أهم الأشياء التي يجب ان يتم اتباعها من اجل زيادة الوزن هو الحصول على مزيد من السعرات الحرارية بحيث تفوق عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بمعدل من 700 إلى 1000 …

أكمل القراءة »

أسرع وصفة للتخلص من النحافة في أسبوع

ازاي اتخن

ازاي اتخن- تلجأ الكثير من السيدات اللاتي يعانين من النحافة إلى عمل الكثير من الوصفات التي تساعدهن على التخلص من النحافة، وهناك الكثير من العلاجات التي تساعد على زيادة الوزن ولكنها قد تكون لها آثار جانبية أخرى على الجسم والصحة العامة، ولذلك فإن الوصفات الطبيعية تكون آمنة على الصحة، وتجعل …

أكمل القراءة »