قد تعاني كثير من السيدات من كثير من الآلام والأعراض المزعجة والمؤلمة خلال الفترة من الشهر الأول وحتى نهاية الشهر الثالث وهذه الأعراض تعتبر أمر طبيعي لكثير منهم وقد تبدو هذه الآلام شبيهة لألم الدورة الشهرية فلا يجب الخوف أو القلق ولكن يجب فقط الإسراع من استشارة الطبيب في ذلك
أعراض الحمل في الأسبوع الأول
سوف نتناول في موقعنا موضوع يهمك الأتي:
تختلف الأعراض من سيدة إلي سيدة علي حسب طبيعة جسد كل امرأة ولكن ما قد تشتهر بها معظم السيدات أثناء بداية الحمل هو
نزول إفرازات من الدم قد تكون بنية أو فاتحة اللون
الإحساس بألم أسفل الظهر والصداع
الرغبة في تناول كثير من الأطعمة المتنوعة حتى وان كانت غير متواجدة
زيادة حجم الثدي وانتفاخه مع تغيير المنطقة المحيطة حوله إلي اللون الداكن
الذهاب إلي الحمام كثيرا
الشعور بالرغبة في النوم بسبب الإرهاق والتعب
الحساسية تجاه جميع الروائح والعطور
كراهية بعض روائح الأطعمة والشعور بعدم الرغبة في تناولها
الشعور بالغثيان في فترة الصباح
الشعور ببعض الحموضة بالمعدة
تغيير الحالة المزاجية والنفسية لدي المرأة الحامل
الشعور دائما بالطقس البارد
الشعور بالإمساك
انقطاع الدورة الشهرية فهي من العلامات الأولى التي قد تدل علي الحمل
التخفيف من آلام الحمل في الشهر الأول من الحمل
يجب علي المرأة الحامل إتباع الخطوات الآتية أخذ فترة من الراحة عند شعورها بأي إجهاد أو إرهاق عن طريق رفع القدمين للأعلى
الاستحمام بالماء الدفيء علي المنطقة التي تشعرين بها بالألم
عدم تناول الوجبات الضخمة وتناول وجبات صغيرة علي فترات متقاربة من بعضها
الإكثار من تناول الماء والعصائر
ممارسة الرياضة بطريقة منتظمة
الذهاب إلي النوم فترة كافية في اليوم
علامات الحمل السليم
الزيادة الملحوظة في وزن الأم فهذه من أكثر الأشياء التي قد تدل علي زيادة نمو الجنين بالداخل ولكن مع تجنب إن تكون زيادة في الوزن مفرطة فهذا قد يؤدى إلي إضرار علي الأم والجنين
يجب التأكد من مستوى الضغط والسكر لدي الأم الحامل
متابعة ضغط الدم حتى نتجنب التعرض لتسمم الحمل
التأكد من سلامة وضع المشيمة والرحم
متابعة انتظام حركات الجنين بداخل الرحم حتى نتأكد من صحة حصول الجنين علي الأكسجين والتغذية المطلوبة له
يمكنك الاطلاع أيضاً على:- هل تزيد الإفرازات في بداية الحمل؟