ريجيم سريع للتخلص من الكرش
الكثير من الناس يعاني من مشكلة الكرش وبروز منطقة البطن ويحتاج إلى التخلص منه من أجل الحفاظ على المظهر الجمالي والحفاظ على الصحة ايضاَ، لذلك تم عمل ريجيم من أجل التخلص من الكرش في أسبوع واحد فقط، كل ما عليك هو أن تقوم باتباع الخطوات الآتية: ريجيم للتخلص من الكرش: أولا وجبة الإفطار ثابتة في …