); ga('send', 'pageview');

انواع الفيتامينات وفوائدها واين توجد

فيتامين سي

اين يوجد فيتامين سي بكميه كبيره

يعد فيتامين سي .من أشهر أنواع الفيتامينات التي تساعد الجسم كثيراً وتحميه من الإصابة بالإمراض، ويوجد فيتامين سي في الكثير من الأطعمة والتي يأتي على رأسها الخضروات بشكل عام وبعض الأنواع من الفاكهة ولكن من عيوب فيتامين سي أنه سريع التبخر. اين يوجد فيتامين سي في الطعام: تابعي معنا.مع موقعنا (موضوع يهمك) جميع أنواع الحمضيات …

اين يوجد فيتامين سي بكميه كبيره قراءة المزيد »

مصادر فيتامين د في الأطعمة

مصادر فيتامين د النباتية والاطعمة التي تحتوي على فيتامين د للاطفال

فيتامين د من الفيتامينات الهامة جداً والتي تقبل الذوبان في الدهون، ويوجد بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، ويمكن الحصول على فيتامين د عند التعرض إلى اشعة الشمس المباشرة وخاصة في فترة الصباح، ولكن كثير من الناس يبحثون عن مصادر فيتامين د في الطعام. مصادر فيتامين د في الأطعمة: تابعي معنا.مع موقعنا (موضوع يهمك) …

مصادر فيتامين د النباتية والاطعمة التي تحتوي على فيتامين د للاطفال قراءة المزيد »