الرئيسية / الطب البديل / فوائد زيت الزيتون للجسم
فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون للجسم

فوائد زيت الزيتون – يٌطلق على زيت الزيتون اسم الذهب السائل، وهو مفيد في معالجة الأمراض الجسمية، ويمكن تناوله مع الأطعمة، وهو يتميز بنكهته الخاصة في الطعام، وينصح الأطباء بتناوله لما له من أهمية في القضاء على اضطرابات المعدة وتنشيط حركة الأمعاء.

، وسوف نتناول في هذا المقال فوائد الزيتون بوجه عام و فوائد زيت الزيتون بشكل خاص و المستفاد من استخدامه والأضرار الناتجة عنه .

فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون
الفوائد المستفادة من استخدام زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون للجسم قتل الخلايا السرطانية

اثبتت الأبحاث الجديدة في العلم أن زيت الزيتون يقتل الخلايا السرطانية لما يحتويه من عناصر تساعد في ذلك، ومن هذه العناصر عنصر أوليوكانثال حيث يؤدي إلى موت الخلايا السرطانية دون المساس بالخلايا الحميدة، كما أنه يحارب سرطان الثدي والوقاية منه عن طريق استخدامه بمقادير متناسبة في الأكلات بكافة أنواعها ويرجع

ذلك إلى احتوائه على عناصر مضادة أكسدة تحول دون نمو أورام السرطان المختلفة.

المحافظة على العين

يعالج  البقع الصفراء في شبكة العين، وخاصة مع كبار السن.

يحافظ على الأوعية الدموية للعيون.

يُحافظ على العين، لوجود به أحماض أوميجا-3.

يعالج مرض الضمور البقعي لاحتوائه على الدهون المفيدة.

خلطات زيت الزيتون للعيون

نضع  مقدار قليل منه على الأصبع، ثمّ نضعه بلطف حول العين، فهو يقلل الورم و الاحمرار.

يستخدم على العيون مثل القطرة في الصباح والمساء لعلاج الإرهاق .

يعالج جفاف العين إذا وضعها ككحل.

فوائد زيت الزيتون للشعر اضفاء البريق للشعر

زيت الزيتون للشعر يفتقد الشعر للكثير من الفيتامينات نتيجة للضغوط النفسية والضعف الجسماني أيضًا وبالتالي يفقد لمعانه، لذا فإن زيت الزيتون له فائدة سحرية لاضفاء البريق على الشعر وقد عرفت المرأة ذلك منذ آلاف السنين إلى وقتنا هذا، حيث يغذي الشعر بما يحتاجه الفيتامينات التي تعيد  قوته وبريقه، بالإضافة إلى أنه يثبت الشعر ويحول دون تساقطه ويضفي عليه الجمال واللمعان.

كما يحمي فروة الرأس من قشرة الشعر ويعمل على ترطيبها ووقايتها من الفطريات والبكتيريا التي تسبب الأمراض للشعر، ويمكن الاستفادة بشكل أكبر منه  بوضع قطرات منه على الشعر ثم يدلك بلطف.

كما ينعم الشعر ويعالج تشابكه بكل يسر لذلك فيعتبر من أحسن الزيوت التي تعالج

الشعر الجاف وضعف البصيلات ويجعله ناعمًا ولامعًا.

حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس

يساعد زيت الزيتون على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، ويعتبرمن المواد الطبيعية التي تحمي من الإصابة بسرطان الجلد، وذلك بتدليك الجلد بكمية منه أو وضعه بالأطعمة، لما يتوافر به من فيتامينات ومضادات اكسدة، بالإضافة إلى أنه يزيل مواد التجميل ويعمل على ترطيب الشفاة ويزيل التشققات الموجودة بها.

علاج أمراض القلب والسكر

يعمل على سلامة الشرايين الموجودة في القلب وذلك من خطر انسدادها، فهو يقليل الكوليسترول، ويقضي على البقع الدهنية الغير نافعة للجسم، كما يحمي الجسم من السكر فهو ينظم مستويات الانسولين بشكل جيد، ويمكن وضعه الوجبات غذائية المتوازنه بما فيها من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.

سلامة وصحة العظام

يعاني كثير من الناس من مشاكل في العظام مثل مفاصل اليدين والركبتين، وهو مفيد في ذلك حيث يعالج آلام العظام ويحافظ على صحتها مما يمنع حدوث هشاشة العظام وأمراض المفاصل بكافة أنواعها، ويمكنك استعماله على الجلد  كدهان له أو يوضع على الأطعمة المختلفة لتمييزها بنكهة رائعة.

فوائد زيت الزيتون على الريق علاج الزهايمر والنسيان

يعاني كثير من الأفراد من مشكلة النسيان بدرجة كبيرة، لذا فإن زيت الزيتون له فعالية كبيرة في تقوية الذاكرة ويقي من مرض الزهايمر، لأنه يحتوي على مواد غذائية وصحية لذا يشير الأطباء لتناوله يوميًأ وخصوصًا كبار السن والدارسين لسلامة خلايا المخ من التلف وضعف الذاكرة.

فوائد زيت الزيتون للبشرة تنظيف البشرة من الجلد الميت

كان الفراعنة يضعونه على البشرة لتنظيفها من  الجلد الميت من البشرة وذلك بتدليكها ثم غسل الوجه لجعل ملمس البشرة بعد ذلك ناعمًا ، وليس به أية جلد ميت، كما يزيل الغبار من مسام البشرة ووقايتها من الترهلات وحب الشباب ومنحها النضارة والشباب.

ويعالج لدغات الحشرات والحساسية وخاصة عند الأطفال، كما يخفف الربو بدرجة كبيرة بالإضافة إلى استخدامه بدلًا من الشامبو لغسل شعرالأطفال، ويقضي على القمل لاحتوائه على حمض الأوليك والبالمتيك وايضا من اهم فوائد زيت الزيتون

تقوية الأظافر الضعيفة

يمكنك استعماله دافئًا على الأظافر الضعيفة لتقويتها ومنع تقسفها مع تكرار ذلك أسبوعيًا مما يجعل تلك الأظافر أكثر صلابة.

تنظيف الجهاز الهضمي

يعتبر منظف جيد للجهاز الهضمي من الطفيليات والبكتيريا الضارة، كما يعالج مشكلة بعسر الهضم ويحمي الأمعاء من بعض الأمراض مثل الإمساك والقولون، ويحسن حركة الجهاز الهضمي ويخلصه من الانتفاخات وحرقة المعدة لذلك يمكن أخذه على الريق يوميًا، لتنظيف الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج.

أهمية زيت الزيتون للأطفال

يعتبر لزيت الزيتون مفيد للأطفال؛ حيث يساعد على:

تحقيق النموّ السليم للأطفال، لما يتوفر به من الكثير من الفيتامينات.

تليين الأمعاء وعلاج الإمساك عند تناوله  قبل الفطار

التخلص من الانتفاخ وقرحة المعدة والمحافظة على الجهاز الهضميّ.

التخلص من فيروس سي، وذلك بتناوله مع عصير الجريب فروت على الريق

يستعمل في تقليل الشهية؛ لأنّه به بحمض الأوليك الذي يحفز الاحساس بالشبع

 وهو يضبط مستوى الكولسترول ولا يوجد به دهون مهدرجة.

يُستعمل للأطفال في التخلص من طاقيّة المهد، وذلك بوضعه على الشعر وتدليكه بفرشاة صغيرة، ثم غسله بشامبو الأطفال؛ حيث يخلص الشعر من القشور ويقويه ويقضي على الأكزيما.

يستعمل أيضًا في ترطيب بشرة الأطفال،  علاج التهاب الجلد عند الأطفال؛ وذلك بتناوله مع المياه  ووضعه على مكان الالتهاب

أهمية تناول زيت الزيتون قبل اللجوء إلى النوم

أولًا: أهميته للبشرة

يؤدي دهان الوجه بزيت الزيتون قبل اللجوء إلى النوم ، فإنه يؤدي للكثير من المنافع للبشرة:

جعل البشرة رطبة ولامعة

التخلص مما يوجد بالوجه من الدهون

شد تجاعيد البشرة من الوجه

علاج المسامات الواسعة بالبشرة

يعمل على كثافة الرموش وتطويلها

ترطيب الشفاة والعين

ثانيًا: أهميته للقلب والضغط

يعالج السرطان

يعالج ضغط الدم.

يعالج أمراض القلب والجلطات

يقضي على الأرق والخوف.

يعالج الصداع النصفي والسعال المزمن.

يمنع الإمساك وتكون الحصى

يمنع التهاب المفاصل.

يفيد في نقص الوزن والرجيم.

وصفات علاجية للاستفادة من زيت الزيتون

يمكن وضع زيت الزيتون مع الزيوت  الأخرى للاستفادة الصحية منهم:

يؤدي خلطه باليانسون إلى ضبط معدل ضربات القلب.

يؤدي خلطه بالثوم إلى علاج الربو.

يؤدي وضعه على الكزبرة إلى علاج عسر الهضم

يؤدي وضعه على نبات العرعر إلى علاج النقرس والسكر

يؤدي استخدامه مع نبات الخزامي في علاج التهاب المعدة

استخدام زيت الزيتون ونبات الخزامي في معالجة التهاب الأمعاء.

يمكن خلطه مع جوز الهند لعلاج أوجاع الرأس .

يستخدم زيت الزيتون مع البصل لعلاج الاضطرابات النفسية.

يوضع على  زيت الجرجير من أجل تطويل الشعر.

يخلط مع زيت حبة البركة للقضاء على الفطريات الجلدية.

الأضرار الناتجة عن تناول زيت الزيتون

يضر زيت الزيتون إذا تم استخدامه بطريقة خاطئة مثل استعماله في عملية القلي، بدرجة كبيرة، كما تضر كثرة شربه على الحامل، وكذلك يضر بمستوى السكر بالدم قبل أي عملية جراحية، ويؤدي إلى لزوجة الدم  والتكتلات الدموية، وأيضًا حدوث الجلطات.

والي لقاء في موضوعنا التالي: زنجبيل . مع موقعنا: موضوع يهمك

شاهد أيضاً

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر الخفيف

فوائد الثوم للشعر-يعتبر الثوم من العجائب الغذائية لما يحتويه من الكثير من الفوائد ويستخدم على …