الرئيسية / الطب البديل / فوائد الكركدية – وأضرار الكركديه على الجسم
فوائد الكركدية
فوائد الكركدية

فوائد الكركدية – وأضرار الكركديه على الجسم

فوائد الكركدية – يتناول الكثير من الناس مشروب دون ادراكهم لما يسببه من مضار على الجسم، ويعتقدون أنه مفيد في علاج بعض الأمراض التي يعانون منها، وهو يتميز بأزهاره ذات اللون الوردي والأحمر، ويعتبر من المشروبات الشعبية المتناولة في مختلف دول العالم، وله طعم ونكهة مميزة يشبه طعم التوت البري، ويمكن تناوله باردًا أوساخنًا، كما يتميز بقلة السعرات الحرارية به المنخفضة، وانعدام مادة الكافيين به، وفي هذا المقال سوف نعرض ما يحمله الكركديه من فوائد ومضار للجسم.

فوائد الكركدية
فوائد الكركدية

فوائد الكركدية الصحية 

يمكن تناول مشروب الكركديه لما له من فوائد كثيرة على الجسم ومنها:

خفض ضغط الدم

أصدرت جمعية القلب الأمريكية تقريرًا صحيًا أشارت فيه إلى أن مشروب الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم، مما يقي من امراض القلب، حيث يوجد به مواد تقاوم الالتهابات، ولعلاج ذلك يمكن تناول ثلاثة كأسات يوميًا  لعدة أسابيع.

خفض الكولسترول

يعتبر مشروب الكركديه غني بالعناصرالمضادة للأكسدة التي تعمل على خفض الكولسترول الضار، مما يقي من مخاطر امراض القلب وتصلب الشرايين وعدم تلف الأوعية الدموية.

مقاومة أمراض السرطان

يعتبر مشروب الكركديه غني بحمض الكافيك الذي يقاوم الأمراض السرطانية، والعمل أيضًا على تأخير نموها وسهولة اكتشافها وعلاجها مبكرًا.

مقاوم للجراثيم

 يوجد به حمض الأسكوربيك الذي ينشط الجهاز المناعي ويعمل كمواد مضادة الجراثيم، كما يحمي من نزلات البرد والحمى

تخفيف آلام الطمث

 يساعد على تخفيف آلام الطمث وتقلصات الرحم في تلك الفترة وبالتالي انتظام الهرمونات وتخفيف الشعور بالاكتئاب وكثرة تناول الطعام والقلق.

أضرار مشروب  الكركديه

على الرغم مما يمتلكه  مشروب الكركديه من فوائد إلا أنه يوجد بعض الأضرار التي قد يسببها للجسم

خفض ضغط الدم

لا يجب على من يعاني من انخفاض ضغط باستمرار أن يتناولوا الكركديه، لما يسببه من الغثيان والدوخة.

عدم تناوله في بداية الحمل

يمكن تناوله في أخر شهور الحمل ولكن لا يمكن تناوله في بداية الحمل وخاصة عند تناول ادوية تنظم الهرمونات.

الاصابة بالحساسية

يؤدي  تناول مشروب الكركديه إلى الاصابة بالحساسية وخاصة حساسية العين وحساسية الجيوب الأنفية

وإلي لقاء في موضوعنا التالي: بذورالكتان مع موقعنا: موضوع يهمك

شاهد أيضاً

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر الخفيف

فوائد الثوم للشعر-يعتبر الثوم من العجائب الغذائية لما يحتويه من الكثير من الفوائد ويستخدم على …