الرئيسية / الطب البديل / فوائد الشاي الأخضر.. الحل السحري لانقاص الوزن
فوائد الشاي الأخضر
فوائد الشاي الأخضر

فوائد الشاي الأخضر.. الحل السحري لانقاص الوزن

هل حاولت أن تنقص من وزنك، واتبعت نظم عديدة في الغذاء؟، ولكن دون جدوى، إليك الحل وهو الشاي الأخضر ، فهو لا يؤدي إلى زيادة الوزن على، حيث يعتبر مفتقرًًا للسعرات الحرارية ، ولكن تزداد به السعرات إذا تم تحليته بالسكر الأبيض، .ومن المعروف عن فوائد الشاي الأخضر أنه مشروب مفيد للجسم، بما يحتوي عليه من مواد غذائية ومواد مضادة للأكسدة.

فوائد الشاي الأخضر
فوائد الشاي الأخضر

فوائد الشاي الأخضر في حرق السعرات

يُعرف عن الشاي الأخضر بفوائده الكثيرة في علاج المشاكل المتعلقة بوزن الجسم، ومن هذه الفوائد:

حرق الدهون

أشارت الأبحاث الحديثة إلى أن الشاي الأخضر، إذا تم تناوله بانتظام يعمل على  حرق دهون الجسم، حيث ينقص حجم الجسم باتباع تلك الطريقة، لذا فإن الشاي الأخضر  يعتبر من الطرق الفعالة لتحقيق ذلك.

احتوائه على الكافيين

يتوفر به مواد تنشيطية منها الكافين ومقدار الكافين بالشاي الأخضر يقل عن المقدار الموجود بالقهوة، وهو بذلك يجعله علاج فعال في اذابة الدهون وانقاص الوزن.

احتوائه على عناصر نشطة

 تعمل على حرق السعرات وتذيب الخلايا الدهنية حيث تعمل على  تكسير الدهون، وبالتالي العمل على تقليل وزن الجسم.

تنظيم النوريبنفيرين

يحتوي على مادة  EGCG التي تمنع تحليل هرمون النوريبنفيرين ، ذلك الهرمون يجعل الجهاز العصبي يعطي اشارة للجسم لكي يقوم بتكسير الخلايا الدهنية، ليتم حرق الدهون وإنقاص الوزن .

تقليل الشهية

يتميز بأنه له فاعلية في تقليل الشهية، مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية بالجسم، لذا فهو له القدرة على إنقاص الوزن بطريقة فعالة، حيث يؤدي إلى الاحساس بعدم الرغبة في الطعام والشعور بالامتلاء.

اذابة دهون البطن

 أثبتت الأبحاث الحديثة أنه يتميز بقدرته على اذابة دهون البطن والتخلص منه، حيث تعتبر من مسببات حدوث المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى الموت، فقد تؤدي الدهون المتراكمة بها إلى الاصابة بأمراض في الجهاز الهضمي.

طريقة تحضيره

يمكن غلي الشاي الأخضر في مقدار من المياه، وتناول مشروب لعلاج ما يصاب به الجسم من أمراض وخاصة تراكم الدهون، ويجب تناوله بدون سكر لزيادة فعاليته في انقاص الوزن.

والي لقاء في موضوعنا التالي: تعرف على فوائد المرمية مع موقعنا: موضوع يهمك

شاهد أيضاً

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر الخفيف

فوائد الثوم للشعر-يعتبر الثوم من العجائب الغذائية لما يحتويه من الكثير من الفوائد ويستخدم على …