الرئيسية / الطب البديل / فوائد الذرة – فوائد الذرة العلاجية
فوائد الذرة
فوائد الذرة

فوائد الذرة – فوائد الذرة العلاجية

فوائد الذرة – تعتبر الذرة من أشهر النباتات  التي يتم زراعتها على مستوى العالم

؛ حيث أنها ترفع من المستوى الاقتصادي لكثير من الدول ومنها أمريكا والمكسيك، و الصين وفرنسا والهند والأرجنتين، ويستخرج منها العديد من المواد الغذائية مثل نشا الذرة ودقيق الذرة ونشا الذرة كما تستخدم كأعلاف للحيوانات.

فوائد الذرة
فوائد الذرة

أنواع الذرة

تتعدد أنواعها وهي تتمثل في الذرة المنغوزة  التي تستخدم في تصنيع اعلاف للحيوانات، والذرة السكريّة التي يتناولها الناس  مسلوقة ونيئة، ويمكن اضافتها أحياناً لأطباق السلطة، كما يوجد منها الذرة المخطّطة وأيضًا الذرة الصوانية.

 القيمة الغذائية للذرة

تزخر حبيبات الذرة بكثرة المعادن والفيتامينات وأحماض غير دهنية مثل الحديد، والزنك والصوديوم والكالسيوم، الذي يزيد من طاقة الجسم لتحقيق أفضل أداء.

فوائد الذرة العلاجية

تُخفض من احتمال زيادة الكولسترول الغير مفيد في الدم، ممّا

يحمي الشرايين من الجلطة والانسداد، كما تقلل ضغط الدم

لأنها غنية بأحماض الأوميغا 3 والبوتاسيوم.

تحمي من الأنيميا  المعروفة بمرض فقر الدم بسبب سوء

التغذية، فهي تمتليء بكمية لا بأس بها  من الحديد والفوليت.

تحتوي على النشويات التي تدعم الجسم بما يلزمه من طاقة،

وفي نفس الوقت هي مصدر جيد لانقاص الوزن.

لا تعطي فرصة لعلامات الشيخوخة لكي تظهور بالوجه وخصوصًا

مع التقدّم في العمر، ويرجع ذلك إلى ما تحويه من مضادات

الأكسدة ومجموعة فيتامينات تحافظ على حيوية الوجه، وعدم

تعرضه للتجاعيد .

تمنع اصابة  العين بمرض الضمور البقعي، كما تحمي الخلايا البصرية

للعين، وتعمل مادة البيتاكاروتينات  الموجودة بالذرة على تقوية النظر.

تحفظ العظام  من الإصابة بالهشاشة، وتمنع تكسر الأسنان وخاصة مع التقدم في السن، كما تحمي الأعصاب من الاضطراب والتوتر.

تعمل على اخماد  الأورام السرطانية بالجسم، لغناها بالعديد من

الألياف الهاضمة التي تطرد  السموم خارج الجسم.

تعالج مشكلات الإمساك والجهاز الهضمي لدى المرأة الحامل،

كما تجنب الجنين خطر التشوهات الخلقية، كما تقيه من أمراض

العضلات، لاحتوائها على مادة زياكسانثين.

كما تؤدي إلى انجاب أطفال  نموهم مكتمل وبأوزان طبيعيّة غير

مبتسرين  وهذا نتيجة لاحتوائها على مادة الثيامين وفيتامين (B1).

فوائد الذرة الصفراء للجنس

حيث تعتبر من اهم فوائد الذرة الفوائد الجنسية الغير معروفة وهو زيادة القدرة الجنسية وذلك بسبب احتوائه علي فيتامين الـ”ثيامين” والـ”ريبوفلافين”. التي له تاثير قوي في تنشيط الدورة الدوية ولذلك ينصح بتناول رقائق الذرة للاشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي

 

وهناك العديد من الفوائد للذرة منها 

فوائد الذرة للرجيم
فوائد الذرة المشوية

فوائد الذرة للاطفال

والي لقاء في موضوعنا التالي:فوائد الصبار . مع موقعنا: موضوع يهمك

شاهد أيضاً

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر الخفيف

فوائد الثوم للشعر-يعتبر الثوم من العجائب الغذائية لما يحتويه من الكثير من الفوائد ويستخدم على …