الرئيسية / الطب البديل / فوائد الجرجير للجسم
فوائد الجرجير
فوائد الجرجير

فوائد الجرجير للجسم

الجرجير – يعتبر الجرجير نبات ذا أوراق خضراء معروفة بفوائدها منذ القدم عند المصريون، ويتميز عن غيره من الخضروات الورقية لما يحتويه من الألياف الغذائية و الفيتامينات والعمل على تنشيط الذهن والبدن، كما يحتوي على  ولكنه يتميز مركبات مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى أنه يمكن استخراج منه زيت الجرجير الذي يستخدم في الكثير من الأغراض الطبية والغذائية.

فوائد الجرجير للجسم

فوائد الجرجير
فوائد الجرجير

منع تساقط الشعر

يمكن خلط كمية من عصير الجرجير مع كمية  من الكحول الأبيض بالإضافة إلى مقدار قليل من ماء الورد ثم نقوم بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط كل يوم لمدة 15 يوم، ثم نقوم بغسل الشعر.

خفض معدل السكر المرتفع

أثبتت الدراسات العلمية أن الجرجير يخفض معدل الكولسترول المضر، ويرفع من معدل الكوليسترول النافع مما يخفض معدل السكر المرتفع، كما أن سلطة الجرجير تساعد على تسهيل عملية الهضم، مما يحقق توازن في مستوى السكر بالدم ، كما أنه مدر للبول ويبطء عملية امتصاص السكر  بالمعدة بعد تناول الطعام، كما يوجد به ألياف قابلة للإذابة تعمل على قلة امتصاص الكربوهيدرات بالمعدة.

وقاية  المدخنين من السرطان

تم فحص تناول الجرجير على التمثيل الغذائي للنيكوتين عند المدخنين , يوجد به عنصرالأيزوسايوثيانات الفينيثيل , الذي يقي من سرطان الرئة حيث يساعد على تقليل مفعول النيتروز الذي يسبب السرطان.

خفض مستوى ضغط الدم

يعتبر مفيد أيضًا حيث يعمل على خفض مستوى ضغط الدم وعدم الاصابة  بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين

أضرار الجرجير على الجسم

لا يمكن الإفراط في تناول الجرجير حيث يؤدي إلى العديد من المشكلات، بل يجب تناوله بمقدار مناسب للاستفادة منه في علاج بعض الأمراض، وعلى الرغم من إلا أن له أضرار منها :

يعمل على إدرار الحيض عند المرأة، مما يؤدي أحيانًا إلى حدوث نزيفا لذا يجب على المرأة الحامل ألا تتناوله أثناء الحمل حتى يؤدي إلى الإجهاض .

يجب على المريض المصاب بالتهاب المثانة ألا يتناوله.

يجب على المريض بالغدة الدرقية لما يحتويه من عنصر اليود .

يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي وخاصة لمن يعاني من القولون.

وإلي لقاء في موضوعنا التالي: فوائد الكركدية مع موقعنا: موضوع يهمك

شاهد أيضاً

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر الخفيف

فوائد الثوم للشعر-يعتبر الثوم من العجائب الغذائية لما يحتويه من الكثير من الفوائد ويستخدم على …