الرئيسية / الطب البديل / فوائد التين – تعرف على أهم فوائد التين
فوائد التين
فوائد التين

فوائد التين – تعرف على أهم فوائد التين

فوائد التين – لفوائد الصحية للتين

يعتبر التّين من أفيد أنواع الفواكه الموسميّة على مستوى العالم، ويتميز بلبه الطري و مذاقه الحلو الذي لا يقاومه أحد، ويمكن تناوله ثماره كاملة أو بعد تقشيرها، كما أنّه يتاح في الأسواق مجففًا أوطازجاً، ولكلّ من هذين النوعين فوائده الصحيّة المذهلة، بالإضافة إلى أنه يمكن استعمال  التّين في تصنيع العديد من المربات مثل مربى التين، كما يضاف على مكونات الكيك والآيس كريم والعصائر الطّبيعيّة.

الفوائد الصحية للتين

فوائد التين
فوائد التين

ويجب أن ندرك مدى أهميةّ التّين الصحية للجسم؛ حيث يضمن له كمية من والألياف ومضادّات الأكسدة وأيضًا نسبة من المعادن والفيتامينات ، هنا في مقالنا سوف نعرض أهم فوائده:

فوائد للحامل

يفيد في الرضاعة والحمل لدى المرأة، ويزيد من القوة الجنسية للرجل، ويعالج مشكلات العقم عند الأزواج، لما يوجد به من معادن ونسبةٍ من فيتامين ب وحمض الفوليك وفيتامين اللازمان لإنتاج خلايا الدم الحمراء اللازمة لصحة مخ الجنين.

فوائده للشعر

يجعل الشعر لا يتساقط، لما به من فيتامين ه، وفيتامين ج، اللازمان لتغذية فروة الرأس، وتقوية  بصيلات الشعر وتطويله، ويمكن وضع  زيت التين على الشعر، ثم تدليك به لتنعيمه ومنع تشابكه.

فوائده للبشرة

يمنع إصابة  الجلد  بحب الشباب والصدفيّة ؛ لاحتوائه على مضادات  للأكسدة، مما ينقي البشرة من السموم والشوائب ويخفف الالتهابات  الموجودة بها والناتجة عن اصابتها بالدمام والبثور، يستعمل كمقشر للجلد، للتخلص  من الخلايا الميتة، كما يجعلها غيرجافة، ويخلصها  من التجاعيد، ويعمل على تفتيح لونها.

فوائده للرجيم

يعتقد الكثير من الناس أن التين من الفاكهة التي تزيد الوزن، ولكنه عكس ذلك فهو يعتبر من المأكولات التي تساهم  في إنقاص الوزن نتيجة للألياف التي يحتوي عليها وهي إما قابلة للتحل أو غير قابلة للتحلل في المياه.

فوائده للأطفال

يساعد على  ليونة  المعدة، وبالتالي التخلص من الإمساك ؛ نتيجة لأنه يوجد من ضمن عناصره الغذائية نسبة من الألياف، ويمكن أعطائه للطفل مع كأس من الزبيب واللبن على الريق، حيث يعمل على تقوية عظام  الطفل، ويقيه من الربو والرشح، ويخلصه من مشكلات النحافة

والي لقاء في موضوعنا التالي:فوائد الفراولة . مع موقعنا: موضوع يهمك

شاهد أيضاً

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر الخفيف

فوائد الثوم للشعر-يعتبر الثوم من العجائب الغذائية لما يحتويه من الكثير من الفوائد ويستخدم على …