الرئيسية / فواكه

فواكه

فوائد البنجر الصحية الصحية

فوائد البنجر

فوائد البنجر  عرف البنجر منذ زمن بعيد بقدرته على علاج أمراض الجسم وتقوية الصحة وهي ينتمي لفصيلة الثمار الحمراء  التي تنمو جذورها  تحت الأرض، وتحتوي الصبغة الحمراء في البنجرفوائد كثيرة سوف نتكلم عنها في هذا المقال المواد الغذائية للبنجر يوجد بجذور البوتاسيوم والبنجر والمنجنيز والكبريت وحمض الفوليك والحديد والنحاس بينما …

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة – فوائد مذهلة لاتتخيله

فوائد الجوافة

فوائد مذهلة لأوراق الجوافة فوائد الجوافة لا يعرف الكثير من الناس ما تمتلكه أوراق الجوافة من فوائد مذهلة على الجسم فهي غنية  بمضادات للبكتريا والأكسدة، كما تعتبر مسكن طبيعي للألم وعلاج فعال  للأمراض المختلفة، وهذا هو مقال سوف نوضح فيه أهم الفوائد التي يمكن أن تمدها أوراق الجوافة للجسم. الفوائد …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح – الصحية

فوائد خل التفاح

خل التفاح و الفوائد الصحية  فوائد خل التفاح يعتبر خل التفاح مصدر هام لإمداد الجسم بالطاقة إذا تم تناوله عدة مرات في اليوم، كما أنه يفيد في كثير من الأغراض المنزلية والشعر والبشرة وغيرها من الفوائد،  ويمكنك إضافته إلي السلطة، وها هو مقال خل التفاح الذي سنعرض فيه أهم الفوائد …

أكمل القراءة »

فوائد التين – تعرف على أهم فوائد التين

فوائد التين

فوائد التين – لفوائد الصحية للتين يعتبر التّين من أفيد أنواع الفواكه الموسميّة على مستوى العالم، ويتميز بلبه الطري و مذاقه الحلو الذي لا يقاومه أحد، ويمكن تناوله ثماره كاملة أو بعد تقشيرها، كما أنّه يتاح في الأسواق مجففًا أوطازجاً، ولكلّ من هذين النوعين فوائده الصحيّة المذهلة، بالإضافة إلى أنه …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة – للصحة

فوائد الفراولة

ما لا تعرفة عن فوائد الفراولة تمتلك الفراولة أعلى نسبة لفيتامين جيم، بين جميع أنواع الفاكهة، حيث يساعد على امتصاص الحديد في الطعام، كما أنها مصدر للفينولات وهي نوع من  مضادات الأكسدة التي تحمي وتقي من الأمراض، بالأخص التهابات المفاصل، والسرطان،  وأمراض القلب، كما أنها غنية بالمنجنيز اللازم لبناء العظام، …

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال – الفوائد العلاجية لاتعرفها

فوائد البرتقال

فوائد البرتقال – الفوائد العلاجية للبرتقال يعتبر البرتقال من الفاكهة الحمضية التي تنتمي إليها الجريب فروت واليوسفي، ويزرع في الأماكن الحارة في القارة الآسيوية، ويوجد منه نوعان هما البرتقال الحلو والبرتقال المر، وهو يفيد الجسم كثيرًا بما يتضمنه من فوائد صحية كثيرة، وفيتامينات على رأسها فيتامين سي الذي يساعد الجسم …

أكمل القراءة »

فوائد الأناناس – الفوائد الصحية للأناناس

فوائد الأناناس

فوائد الأناناس الفوائد الصحية للأناناس يزرع الأناناس في المناطق الاستوائية، ويشبه في شكله الهرم، ولكنه يمتاز بحلاوة عصيره وبلونه الأصفروقد اكتشفه من قبل سكان قارة أمريكا الجنوبية، واستمروا فترة مبتعدين عن تناوله إلى أن أصبح من الفاكهة المحبب تناولها، وانتشرت زراعتها في مناطق أخرى غير استوائية، ويحتوي على المواد السكّرية …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الرمان

فوائد قشر الرمان

فوائد قشر الرمان ما يحدث لك عند تناولك قشر الرمان يغفل بعض الناس عن فوائد قشر الرمان، على الرغم من أن الرمان هو من الأشجار المباركة التي ذكرها الله في كتابه، وأبدع في شكل حباتها حيث تتخذ شكل صفوف حمراء جميلة ولونها لامع، كما يتميز قشر الرمان بأنه جلدي الملمس، …

أكمل القراءة »

فوائد المانجو – ما لا تعرفه عن فوائد المانجو

فوائد المانجو

فوائد المانجو ما لا تعرفه عن فوائد المانجو تتنوع أنواع وألوان فاكهة المانجو ويستخلص منها العصير، ويرجع موطن زراعتها إلى جنوب شرق آسيا، ثم أخذت الشعوب تتوسع في زراعتها حتى أصبحت من أكثر الفواكه اقبالًا على تناولها بكثرة، وتتصدر الهند كدولة أولى في زراعتها، ثم تليها الصين، ثم تايلاند وباكستان وأيضًا …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون – وما تعالجه من أمراض

فوائد الليمون

فوائد الليمون – يندرج الليمون ضمن الفواكهة الحمضية ، ويتميز بقدرته على تظهير الجسم من السموم وعلاجه  من الكثير من الأمراض، وتكمن قيمته الغذائية في احتوائه على السعرات الحرارية و ماء والدهون إلى جانب غناه بمضادات أكسدة  التي تفيد الدورة الدموية وعلاج دوالى المفاصل والعلاج من السرطان كما أنه يحد من …

أكمل القراءة »